ランニングや山登りの記録です。
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腰痛がやっと回復し、少し長い時間を走ってみることにしました。
ロードは少し怖いので、彩湖を一周、土の部分を選びながらゆっくり一時間走。とても快適です。
週末の大山登山マラソンとその次の週の荒川マラソンに向けて練習不足ではありますが、あせらずにいきたいと思います。
ここまできたら、一番効くのは減量かな。
ロードは少し怖いので、彩湖を一周、土の部分を選びながらゆっくり一時間走。とても快適です。
週末の大山登山マラソンとその次の週の荒川マラソンに向けて練習不足ではありますが、あせらずにいきたいと思います。
ここまできたら、一番効くのは減量かな。
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